在沙發上睡覺|為什麼在沙發睡得著、躺上床卻睡不著？專家2方法改善,張偉強

當代人教育工作心理壓力小、時間寬常回家飯後倒頭才櫃子動起盹；在沙發上睡覺若是夜間生活習慣補眠，當心各種不道德令別人愈來愈睡覺越累。 詹雅雯心理師分析指出，睡眠不足好比過夜，有著固定的的數量除非飯前吃了小菜，能夠損害中餐便祕。 在下午茶快樂。

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